Welche Bücher über Bücher über Training und Fitness kann ich empfehlen? Welche sind eine Empfehlung bringen etwas, welche sind hilfreich / habe ich selbst gekauft und sind eine Erweiterung eures Wissens?

Body by Science

  • Body By Science (bei Amazon kaufen)* – A Research-Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week: A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week

DAS empfehlenswerte Buch über Fitness und Training – wenn ihr irgendwie mit egal welchem Sport und Training anfangen wollt, liest das Buch zuerst. Es ist sein Geld wert, fundiert auf wissenschaftlichen Analysen, und nicht wie viele andere Fitness-Ratgeber auf der Ansichtsweise eines einzelnen Trainers. Auch wird mit vielen Allgemein-Weisheiten aufgeräumt. Empfehlenswert!

… Wirklich soviel mehr an Empfehlung für Fitness und Trainings – Bücher benötigt ihr nicht.

Wenn ihr ultimativer Bodybuilder werden wollt, gibt es natürlich noch andere Ressourcen :).

Also an die Arbeit!