Arbeit kann tatsächlich krank machen wie viele Experten festgestellt haben. Ärzte haben genug Patienten, die aufgrund einer schlechten Haltung am Arbeitsplatz sich über Rückenschmerzen beklagen. Fest steht ist, dass Ärzte mit gutem Beispiel vorangehen sollten und ihre Arbeitsabläufe so organisieren sollten, dass die Mitarbeiter gesundheitlich so wenig wie möglich belastet werden. Patienten sind sehr gute Beobachter. Wenn sie bereits im Wartezimmer unbequem sitzen oder sehen, dass die Fachangestellten auf schlechten Stühlen sitzen, dann wird es sehr schwer sein sie davon zu überzeugen etwas am eigenen Arbeitsplatz zu ändern.

Sitzen am Arbeitsplatz

Es gilt nach wie vor, dass dynamisches Sitzen gefördert werden soll. Statisches Sitzen dagegen sollte vermieden werden meinen Physiotherapeuten. Selbst der Arbeitsalltag sollte sich in der Praxis nach den Empfehlungen der Arbeitsmediziner richten. Das heißt es sollte 50 Prozent der Arbeitszeit im Sitzen verbracht werden, 25 Prozent in Bewegung und 25 Prozent der Arbeit im Stehen.

Manchmal anlehnen für den Rücken

Wer allerdings länger vor dem Bildschirm sitzt oder keine Rückenlehne hat, der lebt nicht gesund. Ein Stuhl ohne Rückenlehne ist der Tod für deinen Rücken. Schon nach kurzer Zeit wird man sich darüber beklagen, dass der Rücken schmerzt. Eigentlich tut es für den Rücken richtig gut, wenn man sich beim Sitzen ab und anlehnt. Die Rücklage gibt der Muskulatur eine Pause. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule entlastet. Man sollte sich also immer so anlehnen, dass der Rücken zu den Oberschenkeln einen Winkel von 130 Grad bildet.

Darüber hinaus kann auch das dauerhafte Sitzen auf großen Gymnastikbällen zu schlechten Nebenwirkungen führen. Angenehm ist das sicherlich nicht. Durch das ständige instabile Sitzen kontrahieren die Muskeln dauerhaft. Dadurch treten Muskelverspannungen auf. Weiterhin wird die Blutzufuhr zum Rückenstrecker gehemmt.

Ergonomische Stühle für eine höhere Produktivität

Arbeitgeber sollten wissen, dass Angestellte sich ihren Arbeitsplatz nicht nur aus Geldgründen aussuchen. Neben dem Geld ist ein attraktiver und gesunder Arbeitsplatz entscheidend. Wenn die Mitarbeiter gesünder sitzen, werden sich auch weniger von ihnen beklagen. Durch gesundes Sitzen kann nachweislich die Produktivität gesteigert werden. Die Mitarbeiter fühlen sich angenehmer und können ihr Potential frei entfalten Letztendlich wird mit hochwertigen Bürostühlen eine bessere Arbeitsatmosphäre geschaffen, wo jeder zufriedener ist.